27 Fanomezana Fanomezana faha-80 taona mahaforona sy mahasoa ho an'i Dadabe

Manodidina ny faha-80 taonan'ny fanomezana fanomezana ho an'i Dadabe:

Rehefa feno 80 taona ny raibenao, dia te hahazo fanomezana lehibe ho azy ianao izay hotiaviny sy hotiaviny mandritra ny taona maro ho avy.

Mety ho sarotra ny fitadiavana fanomezana ho an'ny dadabe 80 taona, saingy aza manahy; niaro anao izahay.

Nanomana lisitra vokatra tsara ho an'ny raibenao izahay izay hanampy azy amin'ny tolona amin'ny fahanterany sy hanamora ny fitantanany ny raharaha andavanandro.

Fanomezana fitsingerenan'ny andro nahaterahana mahasoa ho an'i Dadabe 80 taona

Rehefa mihantitra ny olona iray dia miatrika fanamby tsy azo antoka izy ireo amin'ny asa andavanandro toy ny miasa ao an-dakozia na manadio.

Tsy maintsy miatrika ny vatany malemy koa izy ireo. Ireo fanomezana ho an'ny faha-80 taonan'ny raibenao ireo dia hahamora ny fandehan'ny asa isan'andro ho an'ny dadabenao.

1. Esory ny lanjany amin'ny lohaliny amin'ny fampiasana ireo pads stabiliser lohalika ireo

Rehefa mihantitra ny olona iray, dia sarotra indraindray ny mitazona ny lanjany. Mety hiteraka fanaintainan'ny lohalika sy tongotra izany, hamafin'ny hozatra ary olana amin'ny fifandanjana.

Azonao atao ny mitsabo ny raibenao amin'ny alàlan'ny Power Knee Braces, izay afaka manamaivana tsara ny 40kg amin'ny lanjan'ny tena.

2. Lazao hoe tsia amin'ny lalan-drà varicose miaraka amin'ity acupoints stimulator massage foot pad ity

Ny lalan-drantsika varikose sy ny fivontosan'ny tongotra dia mety hahatonga anao ho sahirana sy hanaintaina foana. Na ny fikasihana ny lalan-dra mivonto aza dia miteraka fanaintainana ary manakana ny fivezivezenao malalaka. Omeo tsihy fanorana tongotra acupoint stimulator ny raibenao hamahana ity olana ity.

Ity tsihy ity dia manotra ny tongotrao mba hampiroboroboana ny fikorianan'ny rà ary manala ny rà mandriaka, manome vatana manify sy mafy orina.

Jereo eto ny mpanotra antsika rehetra.

3. Ny penina acupuncture tsy misy fanjaitra dia tonga lafatra amin'ny faha-80 taonan'ny dadabe

Tena ho velom-pankasitrahana tokoa ny dadabenao raha nomenao penina acupuncture izy satria hanala ny fanaintainany ny vatany.

Tsindrio fotsiny ilay fitaovana eo amin'ny faritra voakasika ary hampiasa pulse elektrika izy io mba hanentanana ireo teboka meridian sy acupuncture ary hampihena ny fanaintainana.

4. Omeo ny raibenao ireto kapa tsara tarehy sy mienjana ary tsy solafaka ireto

Ny fanaintainan'ny tongotra amin'ny olon-dehibe dia olana mahazatra izay azo tsaboina amin'ny fomba maro, fa ny fanaovana kiraro tsara sy mampahazo aina dia vahaolana iray.

Ireo kapa Stretch Orthotic Slide ireo dia mienjana, mifoka rivotra ary tsy mandreraka ny tongotry ny dadabenao. Afaka mandehandeha malalaka izy miaraka amin'ireto kapa maivana sy tsy mitongilana ireto.

5. Fanitsiana fihetsika mba hahatonga ny dadabenao hahatsapa ho tanora kokoa

Raha mbola sahiran-tsaina momba ny fanomezana fitsingerenan'ny andro nahaterahana ho an'ny dadabe 80 taona ianao, dia manoro ity fanitsiana fihetsika ity izahay izay hanampy azy hanitsy ny lamosiny sy hanamaivana ny fihenjanana amin'ny hozatry ny lamosiny.

Tena maivana ireo fanitsiana fihetsika ireo, vita amin'ny fitaovana mateza ary hiasa ny hozatry ny lamosina rehefa mandeha ny fotoana, hahatonga ny dadabenao ho tanora kokoa.

6. Borosy nify malefaka sy malefaka fanampiny ho an'ny hihy saro-pady

Fantatsika rehetra fa rehefa mihantitra isika dia lasa saro-pady kokoa ny nify sy ny nify. Mety ho manahirana ny zokiolona ny miborosy nify. Ny borosy nify tsy tapaka dia masiaka ary mety hahatonga ny nify mandeha ra.

Mendrika an'io borosy nify malefaka fanampiny misy fibre tsara tsy handratra ny nify na ny nifiny ny dadabenao.

7. Manalefaka ny hozatra marary sy ny tonon-taolana amin'ny fampiasana ity menaka ginger ity

Huile essentielle, na miparitaka eny amin’ny rivotra na ampiharina amin'ny vatanao, dia fomba tsara hampihenana ny adin-tsaina sy ara-batana.

Ity menaka tena ilaina Ginger ity dia iray amin'ireo hevitra fanomezana fanomezana faha-80 taona indrindra ho an'i dadabe satria izy io dia fanafody voajanahary tsara ho an'ny drainage lymphatic, edema, lalan-dra ary varicose.

Izy io dia manamaivana ny fivontosana sy ny fanaintainana miaraka amin'ny fananana anti-inflammatoire ary mampitony ny hozatra marary sy ny tonon-taolana.

8. 3D Adjustable lohalika brace mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny lohalika

Fanomezana lehibe iray hafa dia ity brace fanerena lohalika 3D tsy manam-paharoa ity izay mampihena be ny tsindry sy ny fihenjanana vokatry ny lanjanao amin'ny lohalikao sy ny meniscus ary manome fiarovana tsara kokoa.

Manala ny hamafin'ny hozatra sy ny fanaintainany koa ny lohalika. Izy io koa dia manome fanamaivanana amin'ny arthritis, osteoporose, tendonitis, fanaintainana ary tsy fahazoana aina amin'ny ankapobeny.

Hevitra fanomezana fanomezana ho an'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahana ho an'i Dadabe 80 taona

Rehefa tsingerintaona faha-80 an'i Dadabe izao, dia izao no fotoana hanomezana azy ny iray amin'ireo hevitra fanomezana ho an'ny fitsingerenan'ny andro nahaterahana.

Nitety ny tany nandritra ny taona maro izy, noho izany dia zava-dehibe ny hahazoany zavatra ho fanomezam-boninahitra ny lovany sy ny tantaram-piainany. Misy ny zava-drehetra manomboka amin'ny zavatra mampihetsi-po ka hatramin'ny gadget sarobidy mba hilazana azy fa ity no taona voalohany nankalazany ny maha-ray aman-dreny vaovao azy. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

9. Ity fitoeran'ny pilina keychain ity dia hanampy azy hitondra pilina mora foana

Mety ho sarotra ny mitondra ny fanafody miaraka aminao satria afaka manadino azy ireny ianao indraindray ao anaty fiaranao na kitapom-pitaterana, saingy azonao atao ny mitondra azy miaraka aminao miaraka amin'ity fitoeran-pillule keychain ity izay afaka mitondra pilina amin'ny endrika sy habe rehetra.

Ity dia fanomezana tsotra nefa iray amin'ireo fanomezana fitsingerenan'ny andro nahaterahana indrindra ho an'i dadabe. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

10. Masseur azo ampiasaina no fanomezana tsara indrindra amin'ny faha-80 taonan'ny dadabe

Anisan'ireo hevitra fanomezana fanomezana faha-80 an'ny dadabenay indrindra ity massager tenda ity izay manamaivana azy ireo amin'ny fanaintainana sy ny hamafin'ny tendany.

Ilaina koa ny fanorana mba hampiroboroboana ny rà. Tena ho tian'ny dadabenao io fanomezana io. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

11. Tena tian'ny dadabenao ny sarintanin'izao tontolo izao efa antitra

Isika rehetra dia tia haingon-trano tsy manam-paharoa sy mamorona toy ny sarintanin'izao tontolo izao fomba fahagola. Ity sari-tany ity dia mety ho fanampim-baovao tsara ho an'ny tranon'ny raibenao ary tena hanome lanja azy io fanomezana io. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

12. Ataovy tsy misy olana ny fotoana fanafody miaraka amin'ity mpanapaka pilina sy mpanapotsitra ity

Amin'ny fahanterana, indrindra amin'ny faha-80 taonany dia tsy adino ny fanafody. Izany dia ahafahan'ny zokiolona mitazona ny fanafodiny tsy ho lena ary, raha ilaina, dia tapaho ny antsasany na hanorotoro azy. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

13. Ataovy mora ny fotoana fanaovana zaridaina amin'ireto fonon-tanana an-jaridaina ireto

Ity no iray amin'ireo hevitra fanomezana malaza indrindra ho an'ny lehilahy 80 taona izay tia zaridaina sy miasa amin'ny tany. Amin'ny 80 taona, ny fanesorana ny loto amin'ny hoho dia mety manahirana na tsy mahazo aina.

Ireo fonon-tanana ireo dia hanome azy ireo traikefa tsara indrindra amin'ny zaridaina. Ary koa a fanomezana lehibe ho an'ny dadanao mpanao zaridaina. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

Hevitra fanomezana malaza ho an'ny lehilahy 80 taona

Ity lisitra ity dia ahitana fanomezana tian'ny olon-dehibe.

Mety ho toa tsotra aminao izy ireo, saingy tena hankasitraka azy ireo ny raibenao.

Ireto ny hevitra fanomezana malaza indrindra ho an'ny lehilahy 80 taona:

14. Fanabeazana efijery hanatsarana ny traikefa amin'ny smartphone

Ny zokiolona rehetra dia miady amin'ny fomba sasany amin'ny fampiasana teknolojia na tsy afaka mahita tsara ny efijerin'izy ireo amin'ny findainy noho ny tsy fahasalaman'ny maso. Ity fanamafisam-peo ity no fanomezana tsara indrindra amin'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i dadabe satria miaraka amin'izany ianao dia afaka mijery sarimihetsika mora foana amin'ny findainy, mamaky vaovao, sns.

15. Borosy kapa exfoliating hanampy azy hanadio ny tongony tsy hiondrika

tahaka exfoliating ny vatanao, zava-dehibe ny exfoliate ny tongotrao. Mampalahelo fa mety ho sarotra ny miondrika hanosotra ny tongotrao raha lehibe ianao.

Azonao atao ny manome ireto kapa exfoliating ireto ho an'ny dadabenao mba hanamora kokoa ny fotoana fandroana ho azy sy hiantohana ny fahadiovana. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

16. Portable blender izay mamela azy hanao smoothies conveniently

Ny smoothie dia misy fatra mahavelona amin'ny fibre, vitaminina, ary ny maro hafa izay ilain'ny raibe sy renibenao. Saingy mety hikorontana indraindray ny fanaovana smoothies.

Ity blender portable ity dia ahafahanao manamboatra sy misotro smoothies amin'ny fampiasana fitaovana iray. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

17. Ny ondana kiropraktika dia tsy maintsy ananana amin'ny faha-80 taonan'ny dadabe

Mba hitsaboana an'i dadabe amin'ny androny manokana dia omeo zavatra sarobidy sy mamorona toy ity ondana kiropraktika ity izy.

Fanafody an-trano tena tsara ho an'izay mijaly amin'ny fanaintainan'ny hatoka maharitra izy io. Ny fampiasana azy mandritra ny 15 minitra isan'andro dia hanampy amin'ny fampihenana ny fihenjanana eo amin'ny tendanao ary hampitony ny hozatrao. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

18. Ataovy tsy misy pentina ny solomasony amin'ny alalan'ny fanadiovana solomaso microfibre

Mampalahelo fa tsy nanao solomaso ny dadabenao. Koa omeo azy fitaovana fanadiovana solomaso microfiber izay manadio ny family tsara kokoa noho ny swab landihazo. Fanomezana kely nefa mahasoa ny faha-80 taonan'ny dadabe. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

19. Famehezana fanaintainan'ny lohalika mba hampihenana ny fanaintainan'ny lohalika

Ny fanaintainan'ny tonon-taolana, ny fanaintainan'ny lamosina, ny fanaintainan'ny hatoka ary ny soroka amin'ny fahanterana dia zavatra tsy maintsy atrehina. Lasa henjana ny hozatrao ary sarotra aminao ny mandeha sy mihetsika malalaka.

Ireo paty ireo dia hanampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny hozatra sy ny henjana. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

20. Fanomezana mety indrindra amin'ny faha-80 taonan'ny dadabe ny fitoerana emboka manitra

Amin'ny faha-80 taonany dia mendrika ny hiala sasatra sy hiala sasatra ny dadabenao. Mba hanampiana amin'izany, ampio ity fitoeran'ny emboka manitra riandrano ity eo amin'ny latabatra sisiny.

Ny fofona mampitony sy ny famelabelarana dia manamaivana ny adin-tsaina, manala angovo ratsy, manamaivana ny fihenjanana, mampisondrotra ny fihetseham-po ary manampy amin'ny fialan-tsasatra. Tokony hividy an'ity mihitsy aza ianao vokatra mahafinaritra ho an'ny tranonao. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

Fanomezana fitsingerenan'ny taona nahaterahan'i Dadabe 80 taona

Raha mitady ianao fanomezana ho an'ny raibe sy renibenao, tonga amin'ny toerana mety ianao. Tena hanome lanja ireo fanomezam-pahasoavana ireo izy ireo satria hanampy azy ireo handroso amin'ny fiainany amim-pahatokiana sy haingana kokoa izany.

Azo antoka fa hahita ny fanomezana tonga lafatra ianao eto ambany:

21. Slips acupuncture hanasitrana ny vatany amin'ny tongony

Fomban-drazana taloha izay mbola manan-kery hatramin'izao. Io fomba fanao efa tranainy io dia miteraka fanatsarana amin'ny ankapobeny ny vatanao.

Io no iray amin'ireo hevitra fanomezana malaza indrindra ho an'ny dadabenao 80 taona. Mampiroborobo ny fahasalaman'ny vatana manontolo ny fanaovana ireo kapa acupuncture ireo.

Haharitra 10 minitra izany. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

22. Tehina mpanendaka mba hanampiana azy hanatona mora foana

Matetika ny hozatra malemy rehefa mihalehibe. Izany no mahatonga an'io barazy mora tratrarina io dia mety tsara amin'ny fanangonana zavatra kely sarotra tratrarina.

Ny fanamboarana fingotra malefaka dia ahafahan'ny zokiolona mahazo haingana na dia ny zavatra kely indrindra aza, raha mihidy 90 degre kosa ny valanorano mihodinkodina ho an'ny fampiasana mitsivalana na mitsangana. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

23. Manaova veloma ny fanaintainan'ny valahana sy ny lamosina miaraka amin'ity ondana ity

Ity ondana ity dia anisan'ny hevitra fanomezana fanomezana fitsingerenan'ny andro nahaterahana indrindra ho an'i dadabe.

Izy io dia hizara mitovy ny lanjan'ny vatana ary hanamaivana ny tsindry avy amin'ny kapila hazondamosina, ahafahanao mipetraka mahitsy ara-boajanahary sy tsy misy fanaintainana.

Manampy amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny rà izany ary hisorohana ny fanaintainan'ny lamosina ambany. Izy io koa dia manampy amin'ny harerahana hozatra sy ny fihenjanan'ny tongotra ary ny fametahana. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

24. Ho fanampin'ny sofany ny fonon'ny fleece

Moa ve ny raibenao manana sofina ankafiziny izay tiany hialana sasatra? Mety manana ny tena tadiavinao izahay.

Ity fonony ity dia misy paosy maromaro hitazomana ny fanafody, solomaso, tavoahangin-drano, boky sy ny maro hafa eo akaikiny. Ary ny ampahany tsara indrindra? Tsy mamela tasy eo amin'ny sofa izany. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

25. Ampio izy handamina ny pilina miaraka amin'ity tavoahangy rano mpikarakara ity

Ity tavoahangy ity dia misy efitra fito kely nefa malalaka izay afaka mitahiry mora ny fatra isan'andro ho an'ny olona rehetra. Ny ankamaroan'ny zokiolona dia mila mihinana fanafody tsy tapaka ary ity tavoahangy ity dia tsy hamela azy ireo hanadino mihitsy.

Hanao fanomezana tena 80 taona ho an'i dadabe izany. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

26. Ny raibenao dia tsy ho very mihitsy ny solomasony miaraka amin'ity pin misy solomaso ity

Mety hanahirana ny fahaverezan'ny solomaso any amin'ny toerana iray, indrindra rehefa mila azy maika ianao.

Ny fitazonana solomaso magnetika ho an'ny lobakao dia hanampy amin'ny fanafoanana ity olana ity.

Mora apetraka ao anaty lobakao izy io, ka tsy ho hadinon'ny dadabenao izany. Noho izany dia mety ho fanomezana tsara indrindra ho an'ny dadabenao izany. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

27. Sock slider fanampiana dia hanampy azy hanao ba kiraro tsy miondrika

Ity fitaovana mpanampy sock ity dia tsy mila olona hiondrika hanala na hanao ba kiraro. Manao ny asa amin'ny fomba mahomby indrindra izy io. Ny fampiasana azy io dia ahafahan'ny raibenao mahavita asa kely manokana. (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

Fehiny

Rehefa feno valopolo taona izao ny raibenao, dia anjaranao ny mikarakara azy tsara sy mitia azy tahaka ny nataony fony izy mbola kely.

Nandrotsaka fitiavana anao hatramin'izao izy ary nijery anao, izy.

Manome toky izahay fa ireo hevitra fanomezana faha-80 taona ho an'ny dadabenay dia ho ankasitrahana ary hampifaly azy.

Nanampy fitaovana isan-karazany sy fanomezana azo ampiharina ho an'ny zokiolona hampiasaina.

Iza araka ny hevitrao no tsara indrindra? (Hevitra fanomezana ho an'ny tsingerintaona faha-80 ho an'i Dadabe)

Aza adino ny manisy pin /tsoratadidy ary mitsidika ny bilaogy ho fampahalalana mahaliana kokoa fa tany am-boalohany.