Boston Rolls – Ahoana ny fomba fanaovana, fanompoana, ary fihinanana – Ny torolalana matsiro indrindra hovakianao

Ny fanandramana sakafo vaovao no fialam-boly tsara indrindra ho an'ny reny sy ny reny vehivavy culinary.

Te hanandrana Boston Rolls???

Ny Ekipa IU dia mitondra anao foana ny fomba fanamboarana tsara indrindra ho andramana ao an-trano.

Ity misy fomba fanamboarana mahafinaritra amin'ity indray mitoraka ity: Boston Sushi rolls.

Afaka manao izany mora foana ianao raha tsy manana fahaizana be, fitaovana an-dakozia tsotra ary fitaovana fanaingoana mora hita.

Inona no atao hoe Boston Roll?

Boston Rolls, antsoina koa hoe Sushi Boston Rolls, dia a Recipe mitovy amin'ny California horonana misy akora vitsivitsy.

1. Ny California Rolls dia manana foza maka tahaka ao anatiny.
2. Ampiasaina ao amin'ny Boston Rolls ny makamba nandrahoina.

Ny zava-misy mahaliana indrindra momba ny Boston Roll,

Ny rolls Boston dia vita amin'ny sushi, fa tsy salmon na trondro hafa.

1. Boston Roll Taste:

Tsy afaka mahazo sakafo mafana sy masiaka kokoa amin'ny sakafo Japoney ianao.

Fa tsy eto.

Ny fonosana Boston dia manana tsiro malefaka indrindra ary azo ampiana amin'ny sakafo hariva, brunch, snacks ary sakafo manokana.

2. Boston Roll Nutrition:

Ny Boston Rolls dia azo atao amin'ny karazana akora maro toy ny:

Foza, Salmona (tsy makamba) ary Tobikō dia afafazo mba hamenoana azy kokoa ary ampiana tsirony.

Ny legioma toy ny kôkômbra sy ny wasabi, ny voankazo toy ny zavokà dia ampiana ihany koa mba hampiovaova ny tsirony sy ho tsara kokoa.

Noho izany antony izany, ny votoatin'ny sakafo ao amin'ny Boston Rolls dia ambony lavitra noho izay eritreretinao:

Ohatra: Ny horonana 249 grama dia manana ny votoatin'ny sakafo manaraka ireto:

Nutrition	Content
menaka	8 grama
kolesterola	32 mg
Sodium	618 mg
potasioma	359 mg
karbônina	45 grama
proteinina	8.8 grama
Vitamina A sy C	3 % avy
kalsioma	3%
Iron	8%

Koa satria vita amin'ny akora be otrikaina izy io, dia manankarena be ny kaloria ao aminy.

“Ny sushi dia tsy natao tamin'ny trondro manta fotsiny; Izy io koa dia vita amin’ny trondro manta miforitra ho ahidrano”.

Ahoana no hanaovana Boston Rolls?

Ity ny fomba tsotra sy matsiro indrindra ho an'ny Boston Roll:

Total votoaty: 7

Fotoana mahandro sakafo manontolo: 40 hatramin'ny 44 minitra

• F: Nahoana ianao no tokony hanandrana an'ity recipe ity?
• Valiny: Ny ankamaroan'ny sakafo Japoney sy Shinoa dia ahitana trondro manta, na izany aza, ny Boston Roll dia tsy. Ho tianao ny Sushi Boston Rolls vao avy etona.

1. Fitaovana:

• Kitapo plastika,
• tsihy volotsangana

(Azonao atao koa ny mampiasa tsihy tsy miraikitra fa tsy ireto fitaovana ireto)

• ravina nori
• sotro fandrefesana
• tapa-kazo kely
• Hety na cutter hanapahana ny horonana

2. Ingredients:

• Vary vinaingitra kely
• 2/3 kaopy Sushi vary
• 1/2 avokado
• 10 makamba antonony
• 1/2 kôkômbra

Ho an'ny garnishing sy topping:

• 2-4 sotrokely Masago na tobiko na ikura; atody telo misy fahasamihafana kely amin'ny tsirony sy ny ara-nofo
• Voasary makirana

3. Fikarakarana ny resy:

Raha tokony handoa vola ianao hijerena, dia ireto misy dingana haingana sy mora azonao arahina:

1. Aparitaho ny tsihy tsy miraikitra,

Raha mampiasa tsihy volotsangana ianao, dia asio takelaka plastika eo amboniny mba tsy hiraikitra loatra.

2. Hetezo roa ny ravin'ny nori ary apetraho eo amin'ny tsihy ny ilany mamirapiratra.

3. Apetraho eo ambony lovia ny vary vinaingitra.

Volony fa tsy manindry mafy

4. Maka atody iray sotrokely (tobiko, masago na ikura) dia afafazo ny vary voafafy.

5. Atsipazo ny takelaka nori ary atsipazo eo ambony lovia ny vary

6. Apetaho eo amin'ny sosona nori ny makamba, kôkômbra, avocado.

7. Potehina ny voasarimakirana na latsaka kely arakaraky ny tsironao.

8. manomboka mihodina

Mahareta fatratra amin'ny fanomanana ny horonana tonga lafatra.

9. Rehefa vita dia rovitra izy ireo

4. Fanompoana:

Efa manjelanjelatra ny horonana maki anao.

Fa ankehitriny mba hahafinaritra kokoa; Arosoy ny horonana miaraka amin'ny:

1. Sakafo mahavelona amin'ny saosy soja
2. Wasabi sy tongolo gasy

Andramo izany ary ampahafantaro anay ny fomba itiavanao azy ireo.

Farany ambany:

Aza adino ny mitsidika ny bilaogy ho an'ny vaovao tany am-boalohany momba ny mofo matsiro, mofomamy fomba fahandro sy zava-manitra.

Aza adino ny manisy pin /tsoratadidy ary mitsidika ny bilaogy ho fampahalalana mahaliana kokoa fa tany am-boalohany.