Ahoana ny fomba hampivoarana ny rafitra fiarovana haingana sy voajanahary

Momba ny rafitra immune sy ny fomba hanamafisana ny rafitra fiarovana?

The hery fiarovana dia tambajotran'ny dingana biolojika izay miaro an taova avy amin'ny aretina. Izy io dia mahita sy mamaly karazana karazana otrikaretina, from virosy ny kankana katsentsitra, ary koa kanseran'ny sela ary zavatra toy ny hazo mpampamirapiratra, manavaka azy ireo amin'ny fahasalaman'ny vatana sela. Karazana maro dia manana subsystem roa lehibe amin'ny hery fiarovana. ny hery fiarovana voajanahary manome valiny efa voarindra amin'ny vondrona midadasika ny toe-javatra sy ny fanentanana. ny hery fiarovan'ny adaptatera manome valiny mifanaraka amin'ny fanentanana tsirairay amin'ny alalan'ny fianarana hamantatra ireo molekiola efa sendra azy teo aloha. Samy mampiasa molekiola ary sela hanatanteraka ny asany.

Saika ny zavamananaina rehetra dia manana karazana hery fiarovana. bakteria manana rafitra fiarovana fototra amin'ny endrika anzima izay miaro amin'ny tsimokaretina aretina. Ny rafitra fiarovana fototra hafa dia nivoatra taloha zavamaniry sy biby ary mitoetra ao amin’ny taranany maoderina. Anisan'ireny mekanika ireny phagocytosis, peptides antimicrobial antsoina hoe defensins, ary ny rafitra famenoana. vertebrates jawed, anisan'izany ny olombelona, ​​dia manana rafitra fiarovan-tena be pitsiny kokoa, anisan'izany ny fahafahana mampifanaraka ny hamantatra ireo otrikaretina amin'ny fomba mahomby kokoa. Ny hery fiarovana adaptive (na azo) dia miteraka fahatsiarovana immunological mitondra mankany amin'ny valin-kafatra mihatsara kokoa amin'ny fihaonana manaraka miaraka amin'io pathogen io ihany. Io dingan'ny hery fiarovana azo io no fototry ny vaksiny.

Ny tsy fiasan'ny hery fiarovana dia mety miteraka autoimmune aretina, milaza zavatra aretina ary homamiadana. l'Immunodéficience mitranga rehefa tsy mavitrika kokoa noho ny mahazatra ny rafi-kery fanefitra, ka miteraka aretina miverimberina sy mahafaty. Ao amin'ny olombelona, ​​ny immunodeficiency dia mety ho vokatry ny a aretin'ny fototarazo toy ny immunodeficiency mitambatra mafy, nahazo fepetra toy ny VIH/SIDA, na ny fampiasana ny fanafody immunosuppressive. Autoimmunity vokatry ny rafi-kery fanefitra hyperactive manafika ny sela ara-dalàna toy ny zavamananaina vahiny. Ny aretina autoimmune mahazatra dia misy Hashimoto ny thyroiditis, rohana mamely vanin-taolana, diabeta mellitus karazana 1, ary systemus lupus erythematosus. fitandremam mandrakotra ny fandalinana ny lafiny rehetra amin'ny hery fiarovana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Fiarovana sosona

Miaro ny mpampiantrano azy ny rafi-kery fanefitra aretina miaraka amin'ny fiarovana sosona amin'ny fitomboana manokana. Ny sakana ara-batana dia misoroka otrikaretina toy ny bakteria ary virosy avy amin'ny fidirana ao amin'ny vatana. Raha misy pathogen mandika ireo sakana ireo, ny hery fiarovana voajanahary manome valiny eo no ho eo fa tsy voafaritra. Ny hery fiarovana voajanahary dia hita amin'ny rehetra biby. 

Raha mandao ny valin-kafatra voajanahary ny pathogens, dia manana sosona fiarovana faharoa ny vertebrates, dia ny hery fiarovan'ny adaptatera, izay avitrika amin'ny valin-kafatra voajanahary. Eto, ny rafi-kery fanefitra dia mampifanaraka ny valin-teniny mandritra ny otrikaretina mba hanatsarana ny fahafantarany ny pathogen. Ity valinteny nohatsaraina ity dia tazonina aorian'ny famongorana ny pathogen, amin'ny endrika an fahatsiarovana immunological, ary mamela ny rafi-kery fanefitra adaptatera hiakatra haingana sy mahery kokoa ny fanafihana isaky ny sendra ity pathogen ity. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Sakana ambonin'ny tany

Sakana maromaro no miaro ny zavamananaina amin'ny otrikaretina, anisan'izany ny sakana mekanika, simika ary biolojika. Ny savoka cuticle amin'ny ankamaroan'ny ravina, ny exoskeleton ny bibikely, ny akorandriaka ary ny fonon'ny atody napetraka ivelany, ary hoditra dia ohatra amin'ny sakana mekanika izay andalana voalohany amin'ny fiarovana amin'ny aretina. Ny zavamananaina dia tsy azo fehezina tanteraka amin'ny tontolo iainany, noho izany dia miasa ny rafitra miaro ny fisokafan'ny vatana toy ny havokavoka, tsinainy, ary ny taratasy mivalona genitourinary. Ao amin'ny havokavoka, ny kohaka sy ny sneezing mekanika mamoaka pathogens sy ny hafa mahasosotra avy amin'ny taovam-pisefoana. Ny hetsika flushing ny ranomaso ary fisotrony Mandroaka ny pathogens ihany koa ny mekanika mucus nafenin'ny taovam-pisefoana sy lalan-dra gastrointestinal ampiasaina hamandrika sy hanindrona zavamiaina bitika dia bitika.

Miaro amin'ny aretina koa ny sakana simika. Ny hoditra sy ny taovam-pisefoana dia mamoaka peptides antimicrobial toy ny β-defensins. anzima toy ny lysozyme ary phospholipase A2 in rora, ranomaso, ary masin-dronono ihany koa antibaktera. fivaviana secretions miasa ho toy ny sakana simika manaraka menarche, rehefa lasa kely izy ireo Misy asidra, raha mbola tsirinaina misy defensin sy fanitso hamono ny pathogens. Ao amin'ny vavony, gastric asidra miasa ho toy ny fiarovana simika amin'ny otrikaretina ateliny.

Ao amin'ny gastrointestinal tract sy genitourinary, commensal zavamaniry miasa ho toy ny sakana biolojika amin'ny alàlan'ny fifaninanana amin'ny bakteria pathogen ho an'ny sakafo sy ny habaka ary, amin'ny tranga sasany, ny fanovana ny toe-javatra eo amin'ny tontolo iainany, toy ny pH na vy misy. Vokatr'izany dia mihena ny mety hisian'ny otrikaretina mba hahatonga aretina. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Ny hery fiarovana voajanahary

Ny micro-organisms na poizina miditra amin'ny zavamananaina dia mifanena amin'ny sela sy ny fomba fiasan'ny hery fiarovana voajanahary. Ny valin-kafatra voajanahary dia matetika mipoitra rehefa fantatr'ireo mikraoba moderina ekena, izay manaiky ireo singa voatahiry eo anivon'ny vondron'olona mikraoba midadasika, na rehefa simba, na maratra na sembana ny sela, dia mandefa famantarana fanairana, izay fantatry ny ankamaroan'ny mpandray azy amin'ireo izay mahafantatra otrikaretina. Ny fiarovan-tena voajanahary dia tsy voafaritra, midika izany fa mamaly ireo otrikaretina amin'ny fomba mahazatra ireo rafitra ireo. Ity rafitra ity dia tsy manome fotoana maharitra tsimatimanota manohitra ny pathogen. Ny rafitra fiarovan-tena voajanahary no rafitra lehibe indrindra amin'ny fiarovana amin'ny ankamaroan'ny zavamananaina, ary ny hany tokana amin'ny zavamaniry. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Fahatsapana hery fiarovana

Ny sela ao amin'ny rafi-kery fanefitra voajanahary dia mampiasa moderina ekena hamantatra ny firafitry ny molekiola izay vokarin'ny pathogens. Izy ireo dia proteinina aseho, indrindra, amin'ny alalan'ny selan'ny hery fiarovana voajanahary, toy ny sela dendritika, macrophages, monocytes, neutrophils ary sela epithelial mba hamantarana kilasy roa molekiola: lamina molekiola mifandray amin'ny pathogen (PAMPs), izay mifandray amin'ny mikraoba otrikaretina, ary lamina mifandray amin'ny fahasimbana (DAMPs), izay mifandray amin'ny singa ao amin'ny selan'ny mpampiantrano izay avoaka mandritra ny fahasimban'ny sela na ny fahafatesan'ny sela.

Ny fanekena ny extracellular na endosomal PAMPs dia mpanelanelana amin'ny proteinina transmembrane fantatra amin'ny hoe receptors toy ny toll (TLRs). Ny TLR dia mizara motif ara-drafitra mahazatra, ny Leucine rich repeats (LRR), izay manome azy ireo endrika miolikolika. Ireo receptors toy ny toll dia hita voalohany tao Drosophila ary miteraka ny synthesis sy ny secretion ny cytokines ary fampahavitrihana ny programa fiarovana hafa izay ilaina ho an'ny valin-kafatra voajanahary na adaptive. Olona folo no voafaritr'ireo mpandray anjara mitovy amin'izany.

Ny sela ao amin'ny rafi-kery fanefitra voajanahary dia manana mpikirakira famantarana modely, izay mamantatra ny aretina na ny fahasimban'ny sela ao anatiny. Kilasy telo lehibe amin'ireo receptors "cytosolic" ireo dia Ireo receptors toy ny NOD, RIG (retinoic acid-inducible gene)-toy ny receptors, ary sensor ADN cytosolic. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Fiarovana hatsikana

Ny rafitra famenoana dia a cascade biochemical izay mamely ny endrik'ireo sela vahiny. Misy proteinina 20 mahery izy io ary nomena anarana noho ny fahaizany "mameno" ny famonoana otrikaretina hery fiarovana. Ny famenoana dia singa mahatsikaiky lehibe amin'ny valin-kafatra voajanahary voajanahary. Karazana maro no manana rafitra famenoana, anisan'izany ny tsy-biby mampinono toy ny zavamaniry, trondro, ary ny sasany invertébrés. Ao amin'ny olombelona, ​​io valinteny io dia mihetsika amin'ny alàlan'ny famatorana famenoana amin'ny antibiôsy izay miraikitra amin'ireo mikraoba ireo na ny fatoran'ny proteinina mifameno amin'ny gliosida amin'ny tampon'ny mikraoba. Ity fanekena ity famantarana miteraka famonoan'olona haingana. 

Ny hafainganam-pandehan'ny valiny dia vokatry ny fanamafisam-peo izay mitranga aorian'ny filaharana proteolytika fampahavitrihana ny molekiola mifameno, izay protease ihany koa. Rehefa mifamatotra amin'ny mikraoba ny proteinina famenoana, dia manetsika ny asan'ny protease izy ireo, izay manetsika ny protease famenoana hafa, sy ny sisa. Izany dia miteraka a catalytic cascade izay manamafy ny famantarana voalohany amin'ny alalan'ny fanaraha-maso hevitra tsara. Ny cascade dia miteraka ny famokarana peptides izay manintona sela immune, mitombo vascular permeability, ary opsonize (akanjo) ny endriky ny pathogen, manamarika azy ho fandringanana. Io famenoana io dia afaka mamono mivantana ny sela amin'ny fanakorontanana ny sela membrane plasma. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Tsy maintsy efa nandre ny reninao niteny taminao ianao hoe aza mivoaka amin’ny hatsiaka nefa tsy miaro tena. Rehefa miteny izany izy dia midika izany fa tsy mahazaka ny fahatezeran'ny toetr'andro ny hery fiarovanao.

Inona àry no dikan'io hery fiarovana io? Moa ve izy io no iray amin'ireo rafitry ny taova ao amin'ny vatantsika izay mandrafitra ny fiainantsika? Andeha hojerentsika ity rafitra ity ary hodinihintsika lalina izay manatanjaka ny hery fiarovana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Inona no atao hoe rafitra fiarovana?

Ny rafitra fiarovan-tsika dia fitambarana taova manokana; tambajotra sarotra misy sela sy proteinina manampy ny vatantsika hiady amin'ny aretina.

Ny tena mahaliana dia ny rafi-kery fanefitra misy antsika dia manara-maso ny mikraoba rehetra miady aminy, ka amin'ny manaraka dia mety ho faty haingana kokoa noho ny teo aloha ilay iray. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Ampahany amin'ny rafitra fiarovana

• Sela fotsy fotsy
• hery fiarovana
• spleen
• Thymus
• Tsoka taolana
• Rafitra lymphatic
• Rafitra famenoana (Ahoana no hampitomboana ny rafitra fiarovana)

Ny soritr'aretin'ny rafi-piarovana malemy (tsy fahampian'ny hery fiarovana)

• Ny sery, ny gripa, ny tendanao aloha kokoa ary matetika kokoa noho ny hafa
• Manana olana amin'ny rafi-pandevonan-kanina ianao toy ny aretim-pivalanana matetika, cramps, maloiloy
• Fanemorana ny fitomboana sy ny fampandrosoana
• Aretina autoimmune toy ny diabeta Type-1, arthritis rheumatoid, lupus
• ambany platelets
• Ny aretina sy ny areti-maso amin'ny taova sasany (Ahoana no hampitomboana ny rafitra fiarovana)

Ahoana ny fomba hijerena ny rafitra immune anao

Raha toa ka miharihary toy ny voalaza etsy ambony ireo soritr'aretina, dia mety hanontany tena ianao hoe ahoana no fomba hijerena ny hery fiarovanao. Eny, ho an'ny ray aman-dreny manan-janaka voan'ny immunodeficiency voalohany, dia misy fitsapana sasany ampiasaina hamantarana ny rafi-kery fanefitrao, anisan'izany ny fitsirihana ra na fitsapana alohan'ny fiterahana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Ahoana ny fananganana rafitra fiarovana matanjaka

1. Inona no sakafo manatanjaka ny rafi-piarovanao haingana

Ity ambany ity ny lisitr'ireo sakafo izay mampitombo ny hery fiarovanao. Raha jerena ny isan'andro farafahakeliny isan'andro, isan-karazany dia tokony ho raisina fa tsy sakafo manokana. Raha manontany tena ianao hoe ahoana no hampitombo ny tsimatimanota amin'ny fanafody an-trano, eto ambany no tena tadiavinao. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Voajabo

Anisan'ny voankazo manamafy ny hery fiarovana imbetsaka ny pastèque. Ny fitetika an'io fitahirizana rano be io (rano 90% eo ho eo) haingana sy mora dia misy potasioma 270 mg, 18% eo ho eo amin'ny vitamin A ary 21% eo ho eo amin'ny Vitamin C. Rafitra fiarovana matanjaka, tsy voan'ny kansera, aretim-po, fivontosana ambany ary adin-tsaina, hozatra fanaintainana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Ny fandinihana iray tao amin'ny National Center for Biotechnology Information (NCBI) dia nahatsikaritra fa ny Vitamin C dia manamafy ny hery fanefitra amin'ny alàlan'ny fandraisana anjara mavitrika amin'ny fiasan'ny selan'ny rafitra fiarovana voajanahary sy adaptive. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Afaka mampiasa azy araka ny tsironao ianao. Tapaho miaraka amin'izay slice, manaova salady voankazo ary handravaka tantely sy sira. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Voasary sy voasarimakirana

Ny voasary sy ny voasarimakirana dia anisan'ny kilasy antsoina hoe Citrus. Manankarena vitamina C izy io, anisan’ny vitaminina manamafy ny hery fiarovana. Mety ho hafahafa ny manana an'ireo rehefa voan'ny gripa na gripa ianao, fa ny mahagaga ho an'ny maro dia mampitombo ny hery fiarovana. Tsy toy ny tavy, ny vatanao dia tsy mitahiry vitaminina tsy mety levona. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Rehefa manomboka anefa ny hatsiaka dia tsy asaina mihinana sakafo misy vitamina C, indrindra ireo marikivy toy ny voasary sy voasarimakirana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Ny loharano hafa amin'ny vitamin C dia ahitana ny Kiwi, Broccoli, Strawberries, Bruxelles, Grapefruit, Laisoa voatabia, ovy, epinara, ary voanjo maitso, amin'ny filaharana ambony ka hatramin'ny kely. (Loharano: Ivotoeram-pirenena momba ny fahasalamana) (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Capsicum na dipoavatra mena

Loharano vitamina C hafa ny Pepper Mena, eo amin'ny 181% eo ho eo amin'ny salan'isa. 2000 kaloria sakafo. Ahitana vitamina A be dia be koa izy io, izay manampy amin'ny fahitana ara-dalàna, ny hery fiarovana ary ny fananahana. Tsara ihany koa ny mahandro, fa ny manam-pahaizana momba ny sakafo dia milaza fa mahasalama kokoa mitetika ary mampiasa manta. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Tongolo gasy

Tsy vitan'ny hoe manatanjaka ny hery fiarovana ny tongolo lay, fa miaro anao amin'ny aretim-po sasany, ny homamiadana ary ny otrikaretina mikraoba. Araka ny fanadihadiana navoakan'ny National Institute of Health, ny tongolo gasy dia mandrisika ny sela immune. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Nandritra ny taonjato maro, ny tongolo lay dia nampiasaina mba hitsaboana aretina maro malemy amin'ny hery fiarovana. Ny fitambarana bioactive Allicin dia manana fananana antibakteria tena tsara. Ny fananana anti-inflammatoire koa dia manohana ny fanamafisana ny hery fiarovana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Ny olona mihinana tongolo lay tsy tapaka na indraindray manta, toy ny amin'ny sakafo, dia tsy dia mahazo aretina ara-potoana toy ny gripa na ny hatsiaka. Na dia manao izany aza izy ireo, dia mety ho sitrana haingana kokoa noho ireo izay mbola tsy nampiasa tongolo lay. Anjaranao ny mitetika na manosihosy azy na inona na inona potsitra tongolo lay. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Lasopy akoho

Fantatsika fa ny lasopy akoho no sakafo aroso indrindra rehefa voan'ny gripa na sery isika. Tena misy fanafody tokoa ve anefa io sakafo io? (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Araka ny fikarohana dia mety misy fiantraikany manohitra ny inflammatoire izay manampy amin'ny fanalefahana ny aretin'ny taovam-pisefoana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Ny iray amin'ireo antony mety dia ny fisian'ny mineraly sy vitamina betsaka ao anatiny. Ohatra, ny karaoty ao anaty lasopy dia manome vitaminina A, izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny valin'ny hery fiarovana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Sakafo hafa

Fantatrao ve?

"Ny vitamina dia zavatra iray izay mahatonga anao ho marary raha tsy mihinana azy ianao." (Albert Szent-Gyorgyi, Loka Nobel momba ny Physiology na Fitsaboana, 1937). (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Sakafo be vitaminina D

Ny fanadihadiana vao haingana navoakan'ny US National Institutes of Health (NIH), notarihan'ny mpikaroka malaza telo avy any Etazonia sy Japon, dia nanatsoaka hevitra fa na dia eo aza ny fanontaniana misokatra maro, ny vitamin D dia mamorona metabolites ary manampy amin'ny ady amin'ny aretina autoimmune. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Vitaminina D Salmon, ronono sy hen'omby aty, atody York, fromazy, sns. Izany dia hita be loatra amin'ny trondro matavy toy ny koa, iray amin'ireo loharano lehibe indrindra amin'ity vitaminina ity ny fiposahan'ny masoandro. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Sakafo be vitamina A

Vitamina A, vitaminina tsy mety levona matavy, voatahiry ao amin'ny aty, etsy ankilany ary voaporofo ihany koa fa manana anjara asa mampiroborobo sy manara-maso ny hery fiarovana voajanahary sy adaptive. Ankoatra ny fampitomboana ny hery fanefitra dia manome fiarovana tsara kokoa amin'ny areti-mifindra sasany, araka ny a fianarana nivoaka tao amin'ny NIH. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Vitamin A dia manankarena amin'ny vokatra biby toy ny trondro, hena, voamadinika voamaina (araka ny a tarehimarika avy amin'ny National Institute of Health USA) (Ahoana no hampitomboana ny rafitra fiarovana)

2. Ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia afaka manatsara ny rafi-piarovanao ho azy

Ankehitriny rehefa manana hevitra momba ny sakafo izay mampitombo ny hery fanefitrao ianao, fotoana izao hijerena fomba hafa. Ny sakafo dia tsy isalasalana fa vahaolana maharitra maharitra amin'ny fanamafisana ny hery fiarovanao, saingy tena zava-dehibe ny fomba fiainanao. Ny fampiharana ny fomba fiaina manaraka dia mety ho vahaolana tsara amin'ny tsy fahampian'ny immunodeficiency voalohany.

• Atsaharo ny sigara. Tsy vitan'ny hoe mampitombo ny mety ho voan'ny kansera ny fifohana sigara, fa mampalemy ny vatanao sy ny adaptive anao koa rafitra fiarovana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

• FANAZARAN-TENA Isan'andro. Ny fanazaran-tena tsy tapaka dia manetsika ny sela T anao sady mitazona anao ho mavitrika. Ny sela T dia manampy ny vatanao hiady amin'ny aretina. Iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanamafisana ny hery fiarovana voajanahary izany.

• TANDREMO NY lanja ara-pahasalamana. Ny tabilao momba ny haavony dia mety hanampy anao hanamarina raha matavy ianao na tsy ampy lanja. Ny voankazo toy ny baobab dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny lanjany.
• Ahena ny fanjifana siramamy sy toaka. Mampihena ny hery fiarovanao ve ny alikaola? Eny, azo antoka. Mampihena ny fahafahan'ny sela fotsy miady amin'ny otrikaretina ny fihinanana siramamy sy alikaola be loatra ka tokony hahena araka izay azo atao.
• ANDRIAMANITRA FITO FENO. Na dia tsy mitovy aza ny faharetan'ny torimaso, dia voalaza fa ampy ny torimaso adiny fito isan'alina eo ho eo.
• Sasao tsy tapaka ny tananao. Ny fanasana tanana tsara dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny fiparitahan'ny bakteria sy viriosy. Ny olona manana hery fiarovana malemy dia mora voan'ny aretin'ny taovam-pisefoana sy ny taovam-pisefoana. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)
• Ahena ny adin-tsaina. Mampihena ny hery fiarovanao ve ny adin-tsaina? Eny, izany no tena izy. Ny fomba iray hampihenana izany dia ny fanaovana ny tontolo manodidina anao ho tony sy hampitony. Toy ny mampiasa diffuser menaka ao amin'ny efitranonao izany.

3. Fananan'ny alika sy ny tsimatimanota

Nasehon'ny fikarohana vao haingana fa mampitombo hery fiarovana ny fifohazana biby toy ny alika. Ny mety ho antony dia ny mifandray amin'ny biby fiompy, ny jogging ary ny fiainana tsy dia mahasosotra.

Nisy fanadihadiana natao tao amin'ny State University of New Jersey, oniversite fikarohana ho an'ny daholobe amerikanina, mikendry manokana ny sehatry ny fananana biby fiompy sy ny fiantraikany amin'ny hery fiarovana amin'ny sokajin-taona samihafa.

Tamin'ny fanadihadiana nataon'ny mpanamory 136-valiny, dia hitan'izy ireo fa ny fananana biby fiompy dia mampihena ny fihanaky ny aretina raha oharina amin'ireo tsy manana biby fiompy. Ny ankizy 3 ka hatramin'ny 6 taona no manana ny tahan'ny aretina sy ny faharetan'ny aretina ambany indrindra ary mety efa nahazo hery fiarovana matanjaka noho ny fihanaky ny biby fiompy hatramin'ny fahazazany.

Noho izany, tena soso-kevitra ny namana sy mandany fotoana miaraka amin'ny biby fiompinao. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Ho fanampin'ny fomba voajanahary madio hanamafisana ny tsimatimanota, dia azonao atao ny mahita izany eny amin'ny talantalana amin'ny fivarotam-panafody feno kapsula sy pilina izay voalaza ho fanampin-tsakafo tsara indrindra amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana. Araka ny a fianarana avy amin'ny profesora Harvard Medical School Michael Sternbach, ny fanampin-tsakafo dia tsy tena manampy amin'ny ady amin'ny aretina. Nilaza ihany koa izy fa ny zavatra rehetra milaza fa mampitombo ny hery fiarovana tampoka dia mety hiteraka autoimmunity sy olana hafa. (Ahoana no hampitomboana ny hery fiarovana)

Hevitra mitovy amin'izany no omen'ny manam-pahaizana momba ny sakafo hafa momba ny zava-pisotro sentetika mba hanamafisana ny hery fiarovana.

Famaranana

Raha fintinina, ny fampidirana ireo sakafo tsara indrindra voalaza etsy ambony ireo amin'ny sakafonao isan'andro sy ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia afaka manatanjaka haingana ny hery fiarovana tsy misy fanampin-tsakafo ivelany. Arakaraky ny matanjaka kokoa ny hery fiarovanao, ny kely kokoa ny mety ho voan'ny viriosy areti-mifindra.

Aza adino ihany koa ny manisy pin / bookmark ary mitsidika ny anay bilaogy ho fampahalalana mahaliana kokoa fa tany am-boalohany.