Ahoana no hanala ny saoka roa tsy misy fitsaboana - fomba 9 azo antoka fa tsy fandidiana

Ahoana no hanalana ny saoka roa tsy misy fitsaboana?

Ny hoditra tsy mihinjitra sy mirefarefa no mahatonga ny valanorano ary mahatonga antsika ho antitra sy donto na firy taona na firy taona.

Araka ny filazan'ny mpikaroka, ny olona iray dia mety hipoitra amin'ny roapolo taonany, saingy mety tsy ho hita mazava izany raha tsy 30 taona. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Noho izany, ny fananana jowl dia tsy resaka taona, misy antony maro mahatonga ity olana ity.

Manahy? Te hahita ny lalana hivoahanao ve ianao?

Diniho ny zava-misy fa velona ny hoditsika, ka afaka manasitrana, manenjana, na manatsara amin'ny fomba voajanahary tanteraka.

Noho izany, raha manana iray ianao ary te hianatra ny fomba manala ny jowl dia azonao atao ny mahita ny toro-hevitra mora indrindra amin'ny fitsaboana ny jowl amin'ity torolàlana ity. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Inona no atao hoe double chin?

Ny dikan'ny saoka roa dia mifandray amin'ny endriky ny saokanao izay mivadika ho sosona ary toa avo roa heny. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Ny jowl, antsoina koa hoe tavy ambany, saoka, jowl, na jowl, dia toe-javatra mahazatra izay misy sosona tavy na vongan-javatra miforona eo ambanin'ny saokany.

Raha tsy voatsabo izy, dia mety hivoatra ho saoka telo, antsoina koa hoe vozon'ny vorontsiloza, misy soson-tavy. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Fa inona no mahatonga ny saoka roa?

Antony roa amin'ny Chin:

Ny tavin'ny jowl na ny tendany dia matetika mifandray amin'ny fitomboan'ny lanjany, fa na ny olona mahia aza dia mety manana izany noho ny fototarazo, ny fahanterana ary ny fampiasana steroid tafahoatra. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

1. Tavy tombony

Ny fahazoana lanja/tavy dia hahatratra ny faritra rehetra amin'ny vatanao, anisan'izany ny tarehinao sy ny tendanao. Ary satria ny faritra submental, na dia ny kely indrindra tavy ambanin`ny saokany dia ho hita miharihary. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

2. Vokatry ny fahanterana

Ny antony iray hafa mahatonga ny jowl dia ny fahanterana ary voajanahary izany. Ny hoditra efa antitra dia very ny elasticité sy ny fahamendrehany rehefa mihena ny famokarana collagen.

Ny hoditra efa antitra dia mihantona eo amin'ny saokany, ka mahatonga azy ho toy ny saokany na saokany. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

3. Fahazaran-dratsy:

Ny fahazaran-dratsy toy ny fifohana sigara, ny fisotroana tafahoatra, ny tsy fahampian'ny sakafo ara-dalàna sy ny fanatanjahan-tena dia mahatonga ny hoditry ny hatsatra, na dia amin'ny zatovo aza. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

4. Genetika:

Tsy afaka mandositra ny génétique ianao!

Mety ho malemy saoka avy hatrany ianao, na mety hivoatra haingana kokoa ny triple na jowl raha misy olona ao amin'ny fianakavianao mitondra tavy, tsy dia elastika loatra ny hoditra, na mora mitombo ny lanjany. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

5. Ny tiroida

Rehefa mamokatra hormonina be loatra ny tiroida, dia mety hiteraka vongana na menaka amin'ny tavanao izany. Ny aretina dia fantatra amin'ny hoe Hypothyroidism. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

6. Steroid:

Ny fampiasana tafahoatra ny steroid amin'ny endrika takelaka, crème na tsindrona dia mety ho iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny saoka roa. Ny steroids dia manify ny hoditra ary very ny elasticité. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

7. Ratsy fihetsika

Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny tavy eo ambanin'ny saokany dia ny fihetsika ratsy. Ny fipetrahana ratsy dia midika hoe mipetraka eo amin'ny efijery midina lava loatra. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Mety hiteraka ketrona maharitra eo amin'ny saokany sy ny tendany ny fijerena ny smartphone mandritra ny fotoana maharitra. (India Times)

Ny taratra avoakan'ny fitaovana toy izany dia mampihena ny hozatry ny platysma ary mampihena ny fihenjanana manodidina ny saokany sy ny tendany, ary mitombo ny valanorano. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Mba hisorohana an'izany, andramo mampiasa smartphone mounts hanitsy ny telefaona amin'ny làlan'ny lohanao nefa tsy manondrika azy.

Azonao atao koa ny manitsy ny fihetsikao amin'ny fampiasana braces. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Antsoina koa hoe Cushing's syndrome izy io, izay mahatonga ny saokany hilentika na hidina.

Amin'izao fotoana izao dia ianao no tena mahatonga ny tavy amin'ny vozony na ny tendany, fotoana izao hidirana amin'ny fomba fanao isan'andro mba hanatsarana io toe-javatra io. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Ahoana ny fomba hanesorana ny Double Chin?

Raha misy menaka manodidina ny valanorano sy ny tendanao dia ireto misy zavatra mora indrindra azonao atao mba hanalana azy. Ao anatin'izany ny:

• Fanatanjahan-tena mikendry ny saoka roa
• Fampiharana tsy fandidiana
• fandidiana saoka roa
• toro-hevitra momba ny makiazy
• toro-hevitra amin'ny volombava
• toro-hevitra momba ny fanaovana sary (Ahoana ny fomba hanala ny saoka roa)

Fanatanjahan-tena 9 ankatoavina amin'ny fanesorana ny saoka roa:

Amin'ny fiasana ny hozatra manodidina ny saokany dia azonao atao ny manala tsikelikely ny tavy mivonto manodidina ny tendany, ny saokany ary ny saokany. Ny fanalahidin'ny fahazoana vokatra tsara indrindra amin'ity fitsaboana jowl ity dia ny tsy tapaka. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

1. Tohizo ny oronao:

Atsofohy ny lelanao ary andramo hikasika ny oronao.

• Tazony mandritra ny 10-15 segondra ilay toerana mandra-pahatsapanao fa mihinjitra ny saokanao.
• manao 5 reps
• Mahazoa vokatra afaka iray volana eo ho eo. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

2. Ny hatoka mihinjitra

Atsofohy ny lohanao ary jereo ny valindrihana. Andramo hikasika ny oronao amin'ny lelanao.

• Tazony 5-10 segondra.
• Manaova famerimberenana imbetsaka isan'andro. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Hanenjana ny vongany mibontsina eo amin'ny tendanao izany ary hanampy ny hoditrao hamerenana ny heriny elastika. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

3. Jaw jut

Mivantana mahitsy, mandroso miankavanana ary ahinjiro handroso ny saokanao (ataovy mandroso ny valanorano ambany).

• mihazona 8-10 segondra
• Avereno amin'ny andaniny roa
• Manao 5-10 reps isan'andro

4. Manoroka ny lanitra

Mipetraha ary avereno mitodika any amin'ny valindrihana na ny lanitra ny lohanao. Manaova endrika endrika toy ny manoroka ny lanitra.

Ahinjiro araka izay tratra ny molotrao mandra-pahatonga anao hahatsapa fihenjanana eo amin'ny saokanao. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

• Tazony 10-30 segondra.
• manao five reps
• Avereno in-2-3 isan'andro io fanazaran-tena io.

Alao ny vokatra ao anatin'ny iray na roa volana.

5. Ny liona

Mijoroa amin'ny fihetsika tsara eo anoloan'ny fitaratra ary sokafy moramora ny vavanao mba hisintona ny lelanao lavitra araka izay azo atao. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Eo am-panaovana ity fanazaran-tena ity dia tokony hahatsapa ny fihenjanana ny hozatry ny tarehy, ny tendany ary ny valanorano.

• Ataovy izany mandritra ny 10-15 segondra.
• Avereno im-polo isan'andro.

6. Fenoy ny rivotra

Ity fanazaran-tena mora ity dia mifoka rivotra ary mamindra ny vavanao amin'ny ilany iray mankany amin'ny ilany iray toy ny misasa.

• mihazona ny rivotra mandritra ny iray minitra dia mamoaka tsimoramora.
• manao five reps
• Avereno in-3-4 isan'andro io fanazaran-tena io.

Ankoatra ny fanesorana menaka saokany dia teknika miady amin'ny fahanterana izy io mba tsy ho matromatroka ny tarehy manontolo. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

7. Mivonto takola

Mifofofofo, manakombona ny vavanao ary mifofofofo ny takolakao ary tsindrio ny takolaka tsirairay amin'ny tanana iray.

• Tazony mandritra ny 4-5 segondra io toerana io alohan'ny hifoka rivotra.
• Avereno in-5-6 isan'andro. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

“Raha mangovitra ny tavanao rehefa mametraka ny tananao eo amin’ny takolakao, dia mila proteinina ny vatanao; Manàna siny misy milkshake ary jereo ny fahasamihafana rehefa afaka 2 ora. ”

8. Mihozongozona ary sokafy

Amin'ity fanazaran-tena ity dia mipetraha mahitsy ary atsangano miankavanana ny tavanao ary miakatra ny saokanao. Ny hetsika dia tokony hanao semicircle.

• Miandrasa 3-4 segondra alohan'ny hanokafana sy hanidy ny vavanao.
• avereno in-5-6
• Avereno amin'ny ilany havia izao.
• Ataovy in-dimy isan'andro.

Hanamafy ny hozatry ny valanorano sy ny hatoka izany ary hampitombo ny fahafaha-manaony mba hitazonana ny tavy amin'ny valanorano. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

9. Tavan'ny trondro

Tsento ny takolanao mba haka tahaka ny tarehin'ny trondro ny molotrao.

Tazony io toerana io ary miezaha mitsiky.

• Ataovy izany mandritra ny 10 segondra na mandra-pahatsapanao fahatsapana may kely eo amin'ny valanoranonao.
• Avereno in-3-4 isan'andro.
• Ny tsy fetezana no fanalahidy hahazoana vokatra.

Ataovy isan'andro ireo fanazaran-tena ho an'ny jowl ireo, avereno im-betsaka ary ho hitanao ny vokany rehefa afaka herinandro vitsivitsy. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Fomba fanao tsy fandidiana

Aza mampiasa fomba fandidiana mihitsy mba hanesorana ny tavy amin'ny hatoka rehefa misy fomba sy fanazaran-tena tsy fandidiana sy voajanahary hanampy anao hanary vozony. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

1. Manaova Gua Sha ho an'ny saoka roa:

Matetika ny olona no manontany hoe, afaka manala ny valanorano ve i Gua Sha? Valio Eny! Inona no atao hoe Gua Sha? Efa hatry ny ela ny vehivavy sinoa no nampiasa azy io mba hanalefahana ny tavany. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Ny fanesorana ny jowl miaraka amin'ny gua sha no fomba mora indrindra, mahafinaritra ary miala voly azonao jerena.

Mba hanamaivanana ny fivontosana eo amin'ny saokanao, ny tendanao, ny masonao na ny valanorano, dia mila a roller miaraka amin'ny Gua Sha Set.

Mihodina mafy miakatra manomboka amin'ny saokany ka hatrany amin'ny maso. Manadio ny hoditra amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny mason-koditra ary mandrisika ny famokarana collagène. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Ny vokatra collagen bebe kokoa dia midika ho flexibility bebe kokoa, ary ny flexibility bebe kokoa dia midika fa tsy misy tavy amin'ny tendanao, ny saokanao.

Azonao atao mihitsy aza ny manala ny saokanao telo amin'ny alàlan'ny teknika fanorana lymphatic Gua Sha. Ho fanampin'izany dia hanala ny fivontosana ankapobeny sy ny fivontosana manodidina ny tavanao izy io ary hanamaivana ny tonony.

Ireo mpikatroka Instagram malaza dia mampiasa izany amin'ny fanaony hatsaran-tarehy mahazatra.

Mba hitazonana ny hoditrao ho salama sy ho sambatra, jereo ary mividy Molooco beauty & fahasalamana ary mitadiava vokatra sy fitaovana manaitaitra bebe kokoa hanalana menaka sy mivonto amin'ny tavanao. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

2. Manainga ny saoka roa miaraka amin'ny saron-tava V-Line:

Ny teknikan'ny hatsaran-tarehy Koreana dia malaza eran'izao tontolo izao amin'ny fanamafisana ny hoditra, ny fanamafisana ny hozatry ny hozatra ary ny fanesorana ny valanorano. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

Vao haingana, nisy saron-tava nampidirin'ireo mpampianatra hatsaran-tarehy Koreana izay manampy amin'ny fampiakarana ny saokany, manala ny tavy manodidina ny tendany, ary manampy amin'ny fahazoana valanorano maranitra sy voafaritra kokoa.

Ho an'ny fisandratan'ny tarehy sy ny saoka eo noho eo, ny saron-tava dia asiana akora mampatanjaka toy ny collagen sy Vitamin E.

3. Fitsaboana ny lymphatic drainage

Mba hanamafisana ny hozatry ny tarehy, ny saokany ary ny valanorano, ny massage lymphatic dia tsy misy afa-tsy fitahiana. menaka ginger lymphatic dia fanafody voajanahary ho an'ny lalan-dra, varicose lalan-drantsika, mamontsina sy ny hozatra marary.

Ity fanorana ity dia fitsaboana mivantana ho an'ny jowl, satria mety hiteraka fivontosana eo amin'ny tarehy sy ny saokany ny node lympha misy olana.

Tokony handry ela araka izay azo atao ianao miaraka amin'ny lelanao mipetaka eo amin'ny toeran'ny "tohatra amin'ny oronao". Ny olona manao ny fanorana tokony fanorana avy amin`ny saokany ho amin`ny sofina amin`ny rofia (antsoina hoe afovoany sy fanondro).

Ny hetsika dia tokony ho malama fa mafy. (Ahoana no hanalana ny saoka roa)

4. Mampiasà fitaovana fanalefahana ny vozony

Fomba iray hafa hanesorana ny tavy amin'ny faritry ny vozony dia ny fitsakoana fitaovana fanalefahana ny vozony. Ahoana no hanala ny jowl amin'ny fampiasana fitaovana fampihenana lanja? Tena tsotra.

Mila mametraka ny fitaovana eo anelanelan'ny tendany sy ny saokany ianao ary manandrana manokatra sy manidy ny vava. Ny fanoherana amin'ny lohataona dia manamafy ny hozatra ary manenjana ny hoditra marefo eo ambanin'ny saokany.

Izy io dia mamolavola ny vozony ka ny tarehinao dia mijery sary amin'ny fakantsary miaraka amin'ny valanorano maranitra toy ny mpilalao sarimihetsika Hollywood.

Azonao atao izany fanazaran-tena mora izany rehefa manadio ny akanin-jaza, mitondra fiara, na any amin'ny birao.

Izy io koa dia mahomby amin'ny hozatry ny hatoka atrophika.

Ho fanampin'ny fampiasana sinoa gua sha roll, saron-tava koreana, fandrefesana saoka ary teknika fanorana, azonao atao ihany koa ny manao ezaka fanampiny amin'ny fanaovana fanazaran-tena amin'ny jowl mba hampihenana ny tavy saokany haingana kokoa.

Ankoatra izany, ny fandoroana anti-cellulite dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny tavy be loatra amin'ny tarehy sy ny vatana.

Fanafody makiazy hanala ny saoka roa:

Ireto misy torohevitra tsotra momba ny fomba manala ny jowl amin'ny fampiasana hacks maquillage:

Ny kapoka havanana amin'ny nodiovina makiazy borosy afaka manasongadina ny tsipika jowl anao ary mamorona contour tenda maranitra izay manafina ny tavy amin'ny tendanao.

Ireto ny sasany amin'ireo fomba marani-tsaina indrindra:

Asongadino ny endri-javatra hafa amin'ny tarehy mba tsy hifantoka amin'ny saoka roa. Azonao atao ny manampy liner mainty manaitra na maquillage manokana mba hanana maso roa manaitra.

Na maranitra (nefa azo ekena) mena sy bronzer.

Ataovy sary sokitra sy amboary ny valanoranonao mba hamoronana ny saokany manify.

Mampiasà concealer amin'izany ary manao contour avy any amin'ny faran'ny tarehy (midina amin'ny sofina) manaraka ny valanorano ka hatrany afovoan'ny saokany.

Ataovy azo antoka fa mifanaraka amin'ny lokon'ny hoditrao ny fonosana concealer na contour ampiasainao. Ohatra, raha manana hoditra oliva tone, dia mila mandeha ho an'ny maivana feo, ary raha ny volontsôkôlà ny hoditra, mila mandeha amin'ny tonony maizina ianao.

Jereo ity horonan-tsary ity momba ny fampiharana makiazy ho an'ny jowl:

Manandrama kely amin'ny taovolonao satria tena afaka mamorona ny saokany manify sy voafaritra izy ireo.

Mba hanaovana izany: Aza manao taovolo manakaiky ny saokanao fa mety ho lehibe kokoa ny saokanao.

Manaova ponytail na Bun ary raha lava volo ianao dia avelao izy ireo hihozongozona ao ambadiky ny lamosinao.

Ho an'ny volo fohy: Bob manapaka na mofo vita amin'ny scrunchie mety tsara ny manafina na manafina ny tavy saokanao.

Anaovy kojakoja kely sofina ary mandehana manao piercing double helix mba hifantoka amin'ny tavanao fa tsy ny tendanao.

Beard hack hanesorana ny saoka roa avy hatrany:

Ahoana no manala ny kitony amin'ny hosoka?

Tsotra ny valiny ary mety ho ao an-tsainao izany hoe, Manaova volombava!

Ny volombava dia afaka manandratra ny toetranao. Eritrereto i Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper… uhh be dia be ny lisitra.

Misy ihany koa ny fironana amin'izao fotoana izao ary ny vehivavy dia tia ny lehilahy manana volombava.

Manamafy izy io, manome endrika masculine anao ary manatsara ny toetranao manontolo.

Ary miaraka amin'izany rehetra izany, dia hanafina ny vongan-dranomandry mivolombolamena manodidina ny saokanao, ny tendanao, na ny saokanao.

Hacks hanafenana ny roa Chin amin'ny sary:

Eny, milaza zavatra betsaka momba anao ao amin'ny sarinao ny fihetsiky ny vatanao. Na dia ny olona tena manan-tsaina mijoro amin'ny fihetsika ratsy aza dia mety ho kely sy mibontsina amin'ny sary.

Ahoana ny fomba fakana sary mahafinaritra? Ireto misy torohevitra vitsivitsy avy amin'ny olo-malaza:

1. Atsangano ny lelanao tahaka an'i Blake Lively

Manantena izahay fa tsy fantatrao fa manana saoka roa izy satria miambina azy io amim-pahendrena.

Apetany eo amin'ny tafon'ny vavany ny lelany mba hifehezana ny valanorano sy ny hozatry ny tendany ary hampiakatra ny saokany.

2. Miakatra na midina amin'ny sary

Ny hatsaran-tarehy italiana Monica Bellucci dia mampiasa ny hafetsen'ny fampiakarana ny saokany sy ny fanonganana kely ny lohany.

Azonao atao ny manandrana mijoro mitovy. Izany dia mahatonga ny fihetsikao ho voajanahary sady manenjana ny faritra manodidina ny saokanao.

3. Asehoy ny lelanao

Ho hitanao ny sarin'i Megan Fox maro mihodinkodina, mamadika na manindrona ny lelany. Iray amin'ireo fomba hanamafisana ny hozatry ny tarehy sy hijerena sexy amin'ny fotoana iray ihany.

Afaka manao toy izany koa ianao, tsy dia sahy loatra, amin'ny fanokafana ny vavanao amin'ny lafiny iray ary mampiseho ny nifinao na ny lelanao.

4. Mitsikia

Julia Roberts dia mitsiky mivelatra mba hanalava ny molony, izay mampisintona ny hozatry ny tarehy miakatra sy miankavanana.

Britney Spears dia olo-malaza iray hafa manana valanorano roa saingy saika mikiakiaka be nify foana izy izay mahafatifaty azy amin'ny sary.

5. Ataovy ny valanoranony

Niresaka momba izany izahay tao amin'ny fizarana fanatanjahan-tena etsy ambony. Azonao atao ny manalava fotsiny ny valanorano ambany mba hanalava ny saokanao ary tsy ho hita maso ny saokanao roa.

6. Makà sary amin'ny lafiny iray

Tsara ny pose amin'ny sisiny; manasongadina ny takolakao sy ny oronao izy ireo ary manafina ny saokanao matavy. Azonao atao ihany koa ny mitsiky sy manandratra ny saokanao mba hahazoana endrika tsara kokoa.

7. Mihinàna sakafo mahasalama:

Raha tokony hihinana zavatra artifisialy ianao, dia tokony hifindra amin'ny fihinanana sy fisotroana voankazo sy legioma.

Ampidiro ao anatin'ny sakafonao ireo sakafo ireo izay hanampy anao hampihena lanja ary hanome proteinina feno mandritra ny andro.

Eny ary,

Mialà amin'ny:

• Tavy tsy matavy
• mihoatra ny sakafo nendasina
• fahaketrahana
• tsy fahampian'ny torimaso
• sakafo misy siramamy
• Fadio ny hazan-dranomasina manta

Ataovy akaiky ny tenanao:

• Misotro dite oolong
• moka proteinina
• Voankazo sy legioma
• Fanatanjahan-tena isan'andro (HIIT, lomano, bisikileta)
• Hamafiso ny anao hery fiarovana
• Ary adino ny fanazaran-tena ho an`ny jawline

Andalana famaranana

Tsy ilaina ny mandeha amin'ny fitsaboana lafo vidy toy ny Lipolysis sy Mesotherapy. Ampiasao ny torolàlana momba ny "fomba hanesorana ny sakafo" ary tena manala ny saokany mibontsina.

Ny fomba resahina dia teknika voaporofo hanesorana ny zava-misy amin'ny vozony, vozony roa, saoka telo na tavy manodidina ny valanorano. manala saoka roa. Tsidiho ny bilaogy momba ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy ho an'ny tantara mampahafantatra bebe kokoa.

Aza adino ny manisy pin /tsoratadidy ary mitsidika ny bilaogy ho an'ny vaovao mahaliana kokoa nefa original. (Ratatouille Nicoise)