17 Recipe legioma Japoney matsiro 2022

Raha mitady fomba fanamboarana legioma japoney ho an'ny sakafonao manaraka ianao, dia tonga amin'ny toerana mety ianao. Fantatrao ve fa misy karazan-tsakafo japoney isan-karazany, manomboka amin'ny salady ka hatramin'ny lasopy, manomboka amin'ny lasopy ka hatramin'ny vary etona misy anana?

Ato amin'ity lahatsoratra ity, hampahafantatra anao ny lisitry ny fomba fanamboarana legioma japoney izay azonao atomboka amin'ny sakafonao manaraka na isaky ny te hihinana legioma ianao. Tsy ho leo amin'izy ireo mihitsy ianao! (Recipe legioma japoney)

Lisitry ny Recipe legioma Japoney 17 matsiro

Ity misy lisitry ny fomba fanamboarana legioma japoney rehetra izay holazaiko aminao amin'ity lahatsoratra ity.

1. Sunomono - salady kôkômbra japoney
2. Nishime - lasopy legioma japoney

3. Nasu Dengaku - Miso Glazed Eggplants
4. Salady fanasan-damba Wafu
5. Takikomi Gohan - Japoney mifangaro vary
6. Salady okra
7. Tempura legioma
8. Lasopy miso miaraka amin'ny legioma fahavaratra
9. Kenchinjiru - lasopy legioma japoney
10. Squash Kabocha glazed
11. Sukiyaki
12. Shabu-Shabu
13. Legioma Sushi Roll
14. Kinpira Gobo - Burdock sy karaoty nendasina Japoney
15. Edamame Furikake
16. Salady Japoney Kani
17. Salady ovy japoney (Recipe legioma japoney)

17 Recipe legioma japoney mahasalama sy matsiro

Ankehitriny rehefa novakianao ny anaran'ireo lovia, andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa momba ny endriky ny lovia tsirairay sy ny fomba fanamboarana! (Recipe legioma japoney)

1. Sunomono - salady kôkômbra japoney

Sunomono dia ilazana ny sakafo rehetra mifangaro amin'ny vinaingitra, ary toy izany koa ity salady kôkômbra maivana sy mamelombelona ity. Raha sahirana ianao nefa te hihinana legioma tsotra sy mahasalama dia tsy maintsy manandrana an'ity ianao!

Tsotra ny fomba fandrahoan-tsakafo, ary ny tena mampiavaka ny kôkômbra dia saosy soja, vinaingitra ary mirin, izay divay mamy mamy. Ny tsiron'ity lovia ity amin'ny ankapobeny dia azo lazaina ho ny hanitra avy amin'ny kôkômbra mifangaro amin'ny sira sy ny marikivy. (Recipe legioma japoney)

2. Nishime - lasopy legioma japoney

Ho an'ity lovia ity dia azonao atao ny manambatra ny legioma fakan-kazo tianao indrindra miaraka amin'ny zava-manitra japoney malefaka nefa mamy. Hitanao ao anaty boaty bento maro amidy any Japon izy io, satria tsara ny tsirony na dia amin'ny mari-pana amin'ny efitrano aza.

Ny tena mampiavaka ity lovia ity dia ny fifangaroan'ny dashi, saosy soja ary mirin. Amin'ny fampifangaroana ireo akora telo ireo dia mahazo tsiro mamy sy umami izay mitambatra tsara. (Recipe legioma japoney)

3. Nasu Dengaku - Miso Glazed Eggplants

Ity Nasu Dengaku ity dia mahagaga fotsiny! Ny tsiro umami amin'ny miso, feno zava-manitra toy ny dashi sy mirin, dia mifangaro amin'ny tsiron'ny baranjely natono.

Na dia lovia masira aza dia tsy dia masira loatra, ka afaka mankafy ny sakafo miaraka amin'ny vary na tsy misy ary na safidy dia mbola tsara. Raha mitady sakafo maivana ianao, na appetizer, na lafarinina na sakafo fototra, dia matsiro io sakafo io. (Recipe legioma japoney)

4. Salady fanasan-damba Wafu

Ny mampiavaka an'ity salady ity dia ny akanjo! Fa ho an'ny legioma aloha dia azonao atao ny manomana ny legioma fototra rehetra izay mahazatra amin'ny salady, toy ny letisia, voatabia, kôkômbra, ary karaoty voatetika madinika na voakiky.

Ankehitriny, raha miresaka momba ny saosy Wafu, dia matsiro izy io satria misy menaka sesame, vinaingitra vary, saosy soja, ary zavatra vitsivitsy hafa atambatra. Sakafo mamelombelona, ​​mahasalama ary matsiro izay tokony ho eo amin'ny sakafo rehetra! (Recipe legioma japoney)

5. Takikomi Gohan - Japoney mifangaro vary

Tsara ho an'ny vegetarian fa ho an'ny rehetra amin'ny ankapobeny! Io vary mifangaro io dia tena mameno sy mahasalama satria tsy mila mampiasa menaka hanendasany ny anana ianao, fa mbola tsara ny tsirony.

Alohan'ny handrahoana ny vary, ampio fotsiny ny anana toy ny holatra, karaoty voatetika manify, solofom-baravarana, ahidrano hijiki, akora vitsivitsy hafa, fanampin-tsakafo ilaina ary hanana lovia mafana misy sakafom-bary matsiro ianao.

Ny tsiron'io vary io matetika dia malefaka, ka azonao atao miaraka amin'ny sakafo fototra. Fa raha te hanina maivana sy tsy misy zava-maniry ianao, dia azonao atao ihany koa miaraka amin'ny lasopy miso sy tsukemono.

Tena manoro hevitra anao aho hanandrana ity vary mifangaro versatile ity ao an-trano! (Recipe legioma japoney)

6. Salady okra

Salady tsotra sy maivana ary mamelombelona hafa hanaovana! Ny fanaingoana amin'ny katsuobushi, izay karazana trondro japoney, dia manatsara ny tsirony, fa raha mpihinana zava-maniry ianao dia afaka mankafy ilay lovia tsy misy trondro trondro.

Mahavariana ihany koa izy io amin'ny fomba ahafahanao mihinana ny lovia ho fanampim-panazavana na ho sakafo fanampiny miaraka amin'ny sakafo hafa. Tena tsara raha hanina miaraka amin'ny sakafo misy tsirony satria hampihena ny tsirony ary hanome anao fiovana tsiro. Ny salady okra dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fahazotoanao mandritra ny sakafo.

7. Tempura legioma

Ny tempura legioma dia tsy latsa-danja noho ny tempura makamba. Ny zava-dehibe amin'ity lovia ity dia ny fahafahanao mankafy ny hatsembohan'ny koba nendasina miaraka amin'ny tsiro isan-karazany avy amin'ny legioma samihafa. Ny zucchini sy ny tempura ovy no ankafiziko manokana satria mamy voajanahary izy ireo ary mifanandrify tsara amin'ny saosy tempura.

Tsy mila mandeha any amin'ny trano fisakafoanana hihinana tempura ianao, fa azonao atao ao an-trano tanteraka io sakafo mahandro io!

8. Lasopy miso miaraka amin'ny legioma fahavaratra

Ny lasopy mafana dia azo sotroina tsy amin'ny ririnina ihany, fa amin'ny fahavaratra koa. Miaraka amin'ity akora tsotra mampiasa anana toy ny voatabia, baranjely ary kôkômbra, ity lasopy miso ity dia mafana, maivana ary mamelombelona. Tena mampahery!

Misy karazany roa ny pasteur miso dia fotsy sy mena. Ny pasteur miso mena dia matetika somary masira sy manankarena kokoa, fa ny miso fotsy kosa dia ho an'ireo izay tia ny tsiron'ny lasopy maivana. Mifanaraka tsara amin'ity lasopy ity ny paty miso roa, ka afaka misafidy izay tianao ianao.

9. Kenchinjiru - lasopy legioma japoney

Tsy misy lasopy hafa amidy any amin'ny trano fisakafoanana japoney eran'izao tontolo izao, fa mbola misy zavatra hafa ho hita. Raha heverinao fa ny lasopy miso no hany lasopy tsara avy any Japon dia tokony hanandrana ity lasopy ity ianao!

Tsy misy paty miso ao anatiny, fa avy amin'ny stock dashi ron-kena, saosy soja, ary ny mamy anana sy tofu. Amin'ny andro iray izay itadiavanao sakafo tsotsotra izay hitsitsiana fotoana, dia azonao atao ny mahandro azy miaraka amin'ny lovia misy vary mafana misy poizina japoney ary efa vonona ny sakafonao.

Lasopy legioma japoney (Kenchinjiru)Navoakan'nyBakeologie

10. Squash Kabocha glazed

Raha io lovia io no resahina dia tena mahasalama ny mamy natoraly an'i Kabocha sy ny tsiro mamy miampy sira amin'ny zava-manitra rehetra. Ny zavatra tsara iray hafa momba izany dia ny fangarony dia tsotra dia tsara ho an'ny andro be atao.

Ny hany ilainao dia voatavo, saosy soja, siramamy, ginger, voanio sesame, rano ary akora kely vitsivitsy. Ka raha te hanina haingana sy tsara ary mahasalama ianao dia tokony handeha amin'izany.

11. Sukiyaki - vilany mafana japoney

Raha toa sarotra sy tsy azo atao ny manao an'ity casserole ity ao an-trano, dia aza manahy fa azo antoka fa vitanao izany! Voalohany, mila vilany iray na vilany lehibe iray ianao. Manaraka, mila maka ny akora ilaina rehetra sy ny zava-manitra ho an'ny lasopy: hen'omby, holatra enoki, laisoa, holatra shiitake, tofu, atody, saosy soja, dashi, mirin ary vitsivitsy hafa.

Ny ron-kena dia mamy, masira ary feno mamy voajanahary avy amin'ny hen'omby sy legioma. Ny tsara indrindra dia ny mihinana amin'ny iray amin'ireo alina mangatsiaka ireo mba hanafanana ny vatanao, saingy azonao atao foana izany. Raha mbola tsy nanandrana sukiyaki ianao dia mendrika ny hanandrana izany. Tena matsiro sy mahafa-po!

12. Shabu-Shabu

Ity dia lasopy hafa manafana vatana izay misy akora mahavelona maro ihany koa. Tena mitovy amin'ny sukiyaki izy io, fa raha tokony ho ron-kena mamy sy masira dia atsipy ao anaty rano mangotraka ny akora rehetra.

Atsoboka ao anaty saosy karazany roa avy eo ny hena sy legioma etona. Ny iray dia saosy sesame ary ny iray kosa dia Ponzu ka azonao atsoboka ao anaty saosy tianao. Shabu-shabu sy Sukiyaki dia vilany mafana japoney tsy maintsy andramana!

13. Legioma Sushi Roll

Ny sushi legioma dia azo hanina ho sakafo mahavelona na sakafo maivana mihitsy aza, ary inona no mety ho tsara kokoa amin'ny sakafo maivana noho ny roll sushi legioma mahasalama? Mety hahita rolls zavokà na rolls cucumber ianao eny amin'ny toeram-pivarotana lehibe na trano fisakafoanana Sushi, fa raha manao roll ao an-trano ianao dia afaka manampy karazana famenoana legioma isan-karazany toy ny karaoty sy epinara ny sushio!

14. Kinpira Gobo - Burdock sy karaoty nendasina Japoney

Ity dia lovia mamy sy mamy hafa noho ny fifangaroan'ny zava-manitra toy ny soja soja, dashi misy tsiro umami, ary mirin mamy. Ny akora rehetra toy ny karaoty, burdock, voanio sesame ary akora vitsivitsy mifangaro amin'ireo zava-manitra etsy ambony dia mifangaro tsara.

Ny sakafo hafa mitovy amin'izany dia ny fakan'ny lotus sy ny karaoty. Azonao atao ny manolo ny burdock ho an'ny fakan'ny lotus ary mbola tsara ny tsirony.

Na dia lovia endasina aza izy io, dia tsy mavesatra sy tsy misy menaka mihitsy, ny mifanohitra amin'izany, dia maivana sy matsiro ary mahasalama!

15. Edamame Furikake

Ny Furikake dia saosy masira izay manampy amin'ny fanatsarana ny tsiron'ny vary sy manamora ny fihinanana azy, indrindra rehefa tsy misy sakafo masira betsaka.

Ny edamame furikake dia tsy vitan'ny manatsara ny tsiron'ny vary, fa misy proteinina sy singa hafa mahasoa ho an'ny fahasalamanao koa. Matsiro sy mahasalama ao anatin'ity lovia misy ambony ity!

16. Salady Japoney Kani

Ny zavatra mahagaga momba ny salady Kani japoney dia ny creamy fa tsy mavesatra, somary maivana amin'ny texture. Ny salady Kani dia midika ara-bakiteny hoe salady foza, fa ny "henina foza" eto dia henan'akanjo fakan-tahaka izay matetika tonga ao anaty bara mitovy habe amin'ny sôkôla.

Araka ny efa nolazaiko tetsy ambony dia crème sy maivana izy io, ka ankoatra ny crème dia afaka mahatsapa ny tena tsiron'ny akora toy ny kôkômbra, sôlôt, foza fakan-tahaka sy ny maro hafa miankina amin'ny akora fanampiny tianao ampiana.

17. Salady ovy japoney

Sakafo salady misy crème hafa, mamy, maivana ary mamelombelona! Azonao atao ny mahita an'ity salady ity ho malaza be amin'ny boaty bento japoney ary na dia toy ny lovia ho an'ny lovia lehibe maro aza. Miankina amin'ny maha-vegetarian anao ianao na tsia, mampitombo ny tsirony ny manampy bacon amin'ny salady.

Koa satria ny salady dia tsy voatonona be loatra ary maivana, dia afaka mandeha tsara amin'ny hena, trondro ary lovia legioma hafa. Mampahatsiahy anao ny ovy nopotsehina tsy tapaka izy io, saingy maivana kokoa ny endriny ary manankarena kokoa ny tsirony.

Afaka Nahita Recipe tianao ve ianao?

Mahasalama ny lovia misy anana japoney saingy mety ho sarotra indraindray rehefa hanina any amin'ny trano fisakafoanana. Ny lovia lehibe, indrindra fa ny casseroles, dia mitaky akora bebe kokoa ary mety ho hitanao fa tsy ho vitanao ny manao izany ao an-trano.

Fa miaraka amin'ny fomba fahandro sy ny toromarika mety, dia ho takatrao fa ny dingana fandrahoan-tsakafo dia tsy sarotra araka ny hita. Ny ankamaroan'ny akora ho an'ireo lovia etsy ambony dia mora hita any amin'ny toeram-pivarotana akaiky na tsena Aziatika. Ny fanaovana sukiyaki na Shabu-shabu ao an-trano dia hamonjy anao tsy handeha an-tongotra na hitondra fiara any amin'ny trano fisakafoanana japoney rehefa maniry vilany mafana ianao.

Efa nanandrana nanao ny iray amin'ireto sakafo ireto ve ianao? Inona avy ireo karazan-tsakafo japoney tianao indrindra? Tianao ve ny mihinana an'io karazan-tsakafo japoney tsotra io ao an-trano sa mihinana bebe kokoa? Aza misalasala mizara ny hevitrao amiko!

Aza adino ny manisy pin /tsoratadidy ary mitsidika ny bilaogy ho an'ny vaovao mahaliana kokoa nefa original. (Vodka sy ranom-boaloboka)